¿Cómo puedo aumentar la producción de leche?

Hay distintas formas de poder aumentar la producción de leche, estas son algunas recomendaciones.

• Amamantar con frecuencia.
• Dejar que el bebé termine de comer en cada pecho.
• Extraer leche con un extractor de leche.
• Beber muchos líquidos.
• Comer una dieta saludable.
• Descansar lo suficiente.

Sigue estas recomendaciones y verás como aumenta, tu producción de leche, al comienzo es gota a gota, no te desanimes, mientras más estimules tus pezones con el bebé y el extractor, más leche tendrás, pero es paso a paso, tiempo al tiempo.